Ouverture des inscriptions 2024-2025
Bienvenue dans votre Dojo de méditation en ligne et à Laval !
Un lieu ou j’ai la chance d’enseigner la véritable méditation née il y a environ 2500 ans, qui est laïque et dont la pratique est centrée sur la posture et la respiration juste.
Au travers d’une pratique quotidienne et silencieuse qui s’ancre dans le présent, vous expérimenterez et découvrirez tous les concepts qui s’y rattachent.
Prendre conscience qu’il existe une vie réelle, ou le calme et la sérénité s’invitent quotidiennement. Vous serez davantage connectés aux autres et au monde qui vous entoure.
Si vous êtes en quête d’une expérience qui sans nul doute vous transformera et vous engagera dans une introspection profonde, alors cet endroit est fait pour vous. Poussez la porte du Dojo pour aller à la rencontre de la véritable nature.
La méditation, une pratique qui vous révèlera le secret de la paix, du détachement, de l’ouverture et de la bienveillance.
Apprendre à bien méditer, pour une vie simple et pour l’éveil des consciences.
La méditation des origines
Pour qui ?
- Aux Hommes et aux Femmes
- A vos enfants petits et grands
- Aux entreprises
- Seul ou en groupe
Ce que j’enseigne
- Apprentissage des postures
- Exploration des différents concepts
- Exercices de souplesse
- Techniques de respiration
Les bienfaits
- Réduit le stress
- Développe patience et bienveillance
- Lâcher prise et acceptation de vos émotions
- Améliore le sommeil et la concentration
- Aide à contrôler la douleur
Présentation
Je m’appelle Imenn, méditante depuis quelques années et coach en méditation, certifiée par l’académie Tangram fondée par Christophe Lorryete.
Mon désir est de transmettre à mon tour ce que la méditation m’a enseigné et ce que j’ai appris : Un cheminement vers soi pour une rencontre avec le monde. Abandonner mes croyances et mes certitudes élaborées par mon ego construit et nourri de mon histoire. Réaliser que l’ego et la nature profonde ne s’opposent pas nécessairement, mais qu’ils s’entendent, me libérant ainsi du besoin illusoire de tout contrôler, catégoriser ou juger.
J’ai le plaisir de donner des cours hebdomadaires collectifs et en accompagnement individuel. J’accompagne les élèves en cursus scolaire dans la gestion de leur stress au moment des examens et lors de phobies scolaires. J’interviens également en entreprise dans le cadre d’ateliers sur mesure.
